干锅包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:44:46  阅读:1862+ 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

包菜适量相克食物五花肉适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物花椒适量
干辣椒适量相克食物

干锅包菜的做法

  • 1.原料:包菜1颗,五花肉,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒

  • 2.五花肉洗净切片

  • 3.包菜撒成片后淡盐水浸泡15分钟

  • 4.配料备好

  • 5.泡好的包菜焯水备用

  • 6.起油锅放五花肉煸炒

  • 7.五花肉煸炒出多余的油,呈焦黄色后,放入葱,姜,蒜,花椒,干辣椒

  • 8.加料酒,盐,糖,豆瓣酱调味

  • 9.放入包菜炒匀

  • 10.最后淋入少许醋,移入干锅中

  • 11.将干锅置于酒精炉上,边烧边吃即可

  • 12.成品