红背菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:27:24  阅读:7850+ 来源:本站原创 作者:黄雅莉

食材用料

红背菜400g10g
干辣椒10g相克食物 鸡精5g
植物油15g大蒜15g相克食物

红背菜的做法

  • 1.红背洗净,泡水15分钟

  • 2.锅里入油,放入干辣椒,蒜,盐,稍爆香入控水后青菜

  • 3.加少量水,入鸡精,盛盘