健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
丝瓜1个相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
辣椒适量相克食物 | 花生油适量 |
酱油适量 | 盐适量 |
葱少许相克食物 |
丝瓜炒鸡蛋的做法
1.将丝瓜切片,鸡蛋打散,辣椒,葱准备好
2.锅中放入油烧热,倒入鸡蛋液
3.鸡蛋液凝固后炒碎捞出
4.再放入适量的油,烧热后加入葱煸香,放入辣椒和丝瓜
5.倒入少许酱油翻炒
6.翻炒几下后倒入炒好的鸡蛋再一起翻炒
7.加入少量的盐继续翻炒
8.然后就可以出锅装盘啦