健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

清蒸鸡翅的做法

• 1.鸡中翅从冰箱取出五个放入碗中

• 2.加入凉水解冻

• 3.倒掉凉水，鸡中翅背面改刀（改刀是为了更快入味）

• 4.撒入适量的盐，酱油和姜腌制20～30分钟

• 5.摆盘，上锅蒸半小时左右

• 6.用筷子轻轻一插能穿过就可以吃啦