蒸茄泥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:59:28  阅读:1193+ 来源:本站原创 作者:戴娇倩

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子1个相克食物适量
香油适量 蒜末适量
味精适量相克食物

蒸茄泥的做法

  • 1.把茄子去皮洗净,

  • 2.把茄子直接放在蒸屉里蒸

  • 3.正好后用刀切开

  • 4.把水到一下,在放入蒜末,盐,香油,味精搅拌