健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 黄瓜一根相克食物 | 腐竹一把相克食物 |
| 木耳六块相克食物 | 葱一段相克食物 |
| 蒜三瓣相克食物 | 香油一匙 |
| 味达美一匙 | 香醋两匙相克食物 |
| 鸡粉少许 | 盐3克 |
| 白糖少许相克食物 | |
黄瓜拌腐竹的做法
1.准备下面食材
2.腐竹和木耳提前泡发洗净
3.锅中烧热适量水，焯烫腐竹捞出控水
4.木耳焯烫，捞出控水
5.黄瓜洗净切菱形块
6.准备葱花，蒜沫
7.把所以食材放盆里，加盐 味达美 香醋 白糖 鸡粉 香油调匀
8.成品图
