冷面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:41:20  阅读:6880+ 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

冷面适量 大骨头1个
肉酱适量 咖喱粉适量
鸡精适量味精适量相克食物
咸菜适量适量
蒜苗香菜适量香油适量
适量相克食物

冷面的做法

  • 1.把冷面提前用凉水泡好,泡到用手可以搓撒

  • 2.把大骨头用开水煮下,煮出脏气,用清水洗好,放入锅中煮好,大火烧开,转小火熬1-2小时

  • 3.把咸菜切成丁,香菜,蒜苗切成小段

  • 4.用干净的锅烧好水,不要烧开,烧半开,把泡好的冷面放入锅中烫一下捞出,放入大一点的碗中

  • 5.把准备好咸菜.香菜,蒜苗,盐,咖喱粉,鸡精,味精,肉酱,香油,醋,根据个人口味放入碗中,喜欢吃辣的可以放下辣椒油,把煮好的高汤放入碗中