卤猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:43:15  阅读:7458+ 来源:本站原创 作者:郑少秋

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肝半个相克食物生姜半块相克食物
卤料包一份适量
酱油适量

卤猪肝的做法

  • 1.新鲜猪肝用水浸泡十分钟去除血水

  • 2.清洗干净

  • 3.猪肝放入适量的清水和姜片开煮

  • 4.煮开后大约再煮五分钟

  • 5.锅里的水不要,猪肝捞出来清洗干净

  • 6.超市买的成包卤料包

  • 7.猪肝入锅,加入适量清水,放入半包卤料,盖上锅盖开始煮

  • 8.煮开后嘌去浮沫,放入适量的盐和老抽改中火煮半个小时

  • 9.煮好的猪肝放汤汁里面再浸泡半个小时

  • 10.捞出来冷凉

  • 11.然后切成薄片

  • 12.装盘就可以了