酸梅蔬菜色拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:00:48  阅读:8153+ 来源:本站原创 作者:陈浩民

食材用料

嫩豆腐1小块番茄2个相克食物
话梅适量 橄榄油1大勺
鱼露2大勺 生抽1小勺
青紫苏叶适量 任何可以生吃的蔬菜做配菜

酸梅蔬菜色拉的做法

  • 1.所有食材清洗干净,控一下水分;豆腐用热水烫一下切成6-8mm的厚度。

  • 2.番茄也切成薄厚一致。

  • 3.酸梅去核切碎,泡入酱汁中混合备用。

  • 4.把生菜叶铺在盘底,依次按顺序摆上番茄、豆腐、青紫苏,最后淋上一勺橄榄油,浇上酸梅酱汁即可。
    Bon appetite.