炒花甲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:12:47  阅读:7455+ 来源:本站原创 作者:郭晶晶

食材用料

花甲一斤适量
李锦记蒜蓉辣酱一汤匙 李锦记旧庄蚝油适量
蒜蓉适量 葱段适量
姜丝适量适量

炒花甲的做法

  • 1.李锦记旧庄蚝油,李锦记蒜蓉辣椒酱备料

  • 2.花甲洗干净

  • 3.花甲过水,待花甲张口,关火出锅,冲洗的时候掰去一半的壳,控干水备用

  • 4.热油锅下蒜蓉,姜丝爆香,放入李锦记蒜蓉辣椒酱,搅拌均匀

  • 5.放入花甲翻炒均匀

  • 6.给李锦记旧庄蚝油调味

  • 7.给盐,葱段搅拌均匀关火出锅

  • 8.来一张漂亮的成品照