香辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:45:32  阅读:1092+ 来源:本站原创 作者:齐豫

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐1块相克食物胡萝卜半根相克食物
适量 辣酱适量
耗油适量酱油适量
香葱适量相克食物 葱姜适量

香辣豆腐的做法

  • 1.准备食材。豆腐、胡萝卜切丁,姜片,葱花。

  • 2.冷油炸锅,将胡萝卜丁和葱姜煸炒出香味。之后放入适量辣酱继续炒。感觉有香味就当去豆腐,快出锅时放入适量耗油和酱油

  • 3.撒上香葱末,出锅。