菇香莴笋的做法和食材用料及健康功效_中国创新科技网

首页资讯供应企业手机电脑健康电器配件安卓苹果猎奇

中国创新科技网资讯正文

菇香莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:27:27 阅读：1964+ 来源：本站原创 作者：蔡国庆

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋500克相克食物	汤菇300克
胡萝卜三分之一根相克食物	油
盐	蒜蓉
葱姜

菇香莴笋的做法

1.准备材料
2.热锅放油葱姜蒜炒出香味
3.再放入汤菇！
4.然后放入莴笋和胡萝卜大火翻炒五分钟！先再撒蒜蓉和盐
5.出锅喽！又脆又鲜！好好吃呀！