鲫鱼炖豆腐粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:02:23  阅读:3676+ 来源:本站原创 作者:李行亮

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼1条相克食物 北豆腐1块
水发粉条0.5斤 葱姜蒜各少许
适量 盐,糖,料酒各适量
酱油,醋大料少许

鲫鱼炖豆腐粉条的做法

  • 1. 鱼去鳞片洗净

  • 2.泡好粉条

  • 3.鱼用少许陈醋泡十分钟去腥味。

  • 4.热锅凉油下入大料葱姜蒜炝
    放鱼烹醋加酱油水等调料

  • 5.加粉条豆腐炖一会收汁出锅。

  • 6.成品