清炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:01:22  阅读:3731+ 来源:本站原创 作者:王志文

食材用料

公鸡适量枸杞适量相克食物
植物油适量 姜片适量
适量

清炖鸡汤的做法

  • 1.材料:这是提前处理好的鸡块、盐、枸杞、姜片

  • 2.锅里加入适量清水,放入鸡块。水开后,撇去浮沫,然后起锅捞出控干。

  • 3.捞出控干,晾凉。

  • 4.炒锅放入适量植物油,油温五成热放姜片爆香。

  • 5.放入焯好水的鸡块,放少许盐大火快速翻炒一分钟左右。

  • 6.锅里一次性加入足够的清水,大火炖半小时。

  • 7.然后把它们全部倒入电饭锅内慢火炖两个小时。快起锅的时候放枸杞和盐炖两分钟。

  • 8.成品图:清炖鸡汤做好了,好香呀!外面卖的饲料养的和这个自家养的简直没法比呀。

  • 9.效果图一

  • 10.效果图二

  • 11.效果图三(因为拍不好,所以多放了两张)