彩椒牛肉披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:12:08  阅读:4007+ 来源:本站原创 作者:赵薇

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:健胃、祛痰、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

披萨饼胚1张 马苏里拉奶酪120g
牛肉100g相克食物洋葱半个相克食物
红彩椒半个 黄彩椒半个
适量适量
白糖适量相克食物料酒适量
生抽适量番茄酱适量相克食物
黑胡椒适量

彩椒牛肉披萨的做法

  • 1.准备好食材。披萨饼胚,黄彩椒,红彩椒,马苏里拉奶酪,牛肉,洋葱,生抽,番茄酱,黑胡椒。

  • 2.牛肉加适量的食盐、生抽、料酒、白糖、黑胡椒抓均匀,腌制半小时。将生抽、番茄酱、白糖混合均匀,调制成一碗酱汁。黄、红彩椒和洋葱分别切粗细均匀的小段。

  • 3.披萨盘底刷一层油,放入披萨饼胚,在饼胚上均匀地刷上一层酱汁。

  • 4.取一半马苏里拉奶酪,均匀的铺满披萨饼胚。

  • 5.均匀的铺上洋葱。

  • 6.再放上红色彩椒。

  • 7.再放上黄色彩椒。

  • 8.最后将腌制好的牛肉摆放在最上面。刷上一层酱汁。

  • 9.将剩下的一半马苏均匀的铺放在饼胚的最表面,完全盖住所有食材。

  • 10.再撒上些许黑胡椒。

  • 11.烤箱200℃提前预热5分钟,将披萨放入烤箱中层上下火烤25分钟。

  • 12.彩椒牛肉披萨烤好啦。好香呢。

  • 13.颜色绚丽,彩椒的清甜搭配牛肉的鲜嫩,酱汁的咸鲜。真完美啊!

  • 14.彩椒牛肉披萨,来一块吧。