油酥麻酱烧饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:21:46  阅读:4119+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

全麦粉400g花椒少许
黑芝麻30g相克食物 麻汁60g
豆腐乳1块(少许汁) 酵母4g
香油10ml白糖20g相克食物
3g

油酥麻酱烧饼的做法

  • 1.酵母温水化开,放10分钟,倒入全麦粉中,加入白糖,揉成软的面团,饧发半小时。

  • 2.自制花椒面:将花椒倒入干净炒锅,小火焙至花椒变焦黄,盛出倒在案板上,用擀面杖研磨细碎,备用。

  • 3.将饧好的面团擀成薄饼状,厚度约3mm。将麻汁、豆腐乳、盐、水和香油兑好(比例很关键哦~决定了饼饼的好吃程度哈!),调制均匀。涂抹到擀好的面皮上。

  • 4.从靠近自己的一侧向外卷起,呈长条状,再分割成小剂子。

  • 5.两手抓起小剂子两端,稍扭一下,按扁成饼坯,稍放置一会,表面刷酱油水,然后撒上黑芝麻,摆放入烤盘(留点间隙)。

  • 6.放入烤箱,中层180度烤约18分钟,观察小饼有膨胀、表面变金黄色时即熟。

  • 7.此时房间里溢满了浓郁的烧饼香味,掺杂着麻汁~腐乳~黑芝麻还有麦香~~久久不会散去哦油酥麻酱烧饼可要趁热吃哦,这样才会咬一口~酥得掉渣掉芝麻哟。

  • 8.看层次分明吧!