干煸杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:14:20  阅读:3114+ 来源:本站原创 作者:徐静蕾

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇2个 熟花生米50克
干辣椒节适量 花椒粒少许
姜片适量 蒜片适量
大葱节适量 耗油少许
生抽适量少许
鸡精少许

干煸杏鲍菇的做法

  • 1.杏鲍菇洗好,

  • 2.在切成段,

  • 3.用手撕成条,备用(手撕的比较好一些 )”

  • 4.油酥花生米,

  • 5.酥好的花生米,去红衣 ,用保鲜袋包好用擀面杖擀成花生碎,

  • 6.擀好的花生碎

  • 7.辣椒用剪刀剪成节,姜,蒜切片,葱切成小节,花椒粒,

  • 8.热锅凉油,放入撕好的杏鲍菇,煸干水气,起锅备用,

  • 9.煸好的杏鲍菇,

  • 10.锅留少许油,放入辣椒,葱,姜,蒜,花椒粒,炒香,

  • 11.在放入煸好的杏鲍菇,炒匀,

  • 12.在放入少许盐,生抽,耗油,鸡精调味,

  • 13.起锅装盘 ,

  • 14.在炒好的杏鲍菇上放花生碎,就可以了,

  • 15.成品