香茅椰汁煮青口的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:40:31  阅读:6481+ 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青口600克 香茅草1把
椰汁200ml30克
大蒜两瓣相克食物 红葱头两瓣
月桂叶3片 红辣椒1个
蘑菇适量相克食物白糖少许相克食物
白葡萄酒150ml 小米椒(盘饰)适量
食用鲜花(盘饰)适量

香茅椰汁煮青口的做法

  • 1.辛香料有大蒜、月桂叶、辣椒、红葱头、香茅草

  • 2.用白葡萄酒和蘑菇去腥提鲜

  • 3.再加上椰汁的清香

  • 4.青口处理干净

  • 5.红葱头切片

  • 6.大蒜切碎

  • 7.香茅草切段

  • 8.蘑菇切小块

  • 9.切两段红辣椒

  • 10.起锅加入油

  • 11.炒香红葱头和蒜碎

  • 12.加入香茅草翻炒出香

  • 13.放青口略炒

  • 14.加锅盖

  • 15.焖五分钟

  • 16.加入椰汁

  • 17.白葡萄酒

  • 18.月桂叶

  • 19.红辣椒

  • 20.少许白糖

  • 21.加蘑菇略炒即可出锅

  • 22.摆盘,装饰一下

  • 23.一道美味的香茅椰汁煮青口就做好了

  • 24.我是浤辰,来香哈一起交流吧