健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

虎皮青椒的做法

• 1.如图所示：将青椒切成两半（因为我买的青椒比较长）；

• 2.如图所示：用刀面拍青椒，这样是为了在烧至的过程中使其充分的入味；

• 3.如图所示：将拍好的青椒摆放在锅里，中小火煎。注意因为是无油煎，所以中小火是最好的，以免烧焦；

• 4.如图所示：青椒一面煎至虎皮状，翻过来煎另外一面，也煎至虎皮状；

• 5.如图所示：虎皮煎好后，将豆瓣酱，盐，酱油倒入，一起翻炒，使其入味后，关火；

• 6.如图所示：翻炒入味后，出锅装盘。

• 7.如图所示：展示成品图。