健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 盐 | 味精相克食物 |
| 葱相克食物 | 罗非鱼 |
| 豆瓣酱相克食物 | 油 |
| 酱油 | |
红烧罗非鱼的做法
1.先把罗非鱼洗净，锅里热油放置锅内炸至金黄，再捞出放置一边。
2.把葱切断，姜切丝，蒜拍碎，再把鱼葱姜蒜一起放到锅内加一碗放一小勺都瓣酱，料酒味精小火一起煮十分钟左右。
3.生粉加水搅拌加入锅内，大火收汁，一道红烧罗非鱼就完成啦！
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 盐 | 味精相克食物 |
| 葱相克食物 | 罗非鱼 |
| 豆瓣酱相克食物 | 油 |
| 酱油 | |
1.先把罗非鱼洗净，锅里热油放置锅内炸至金黄，再捞出放置一边。
2.把葱切断，姜切丝，蒜拍碎，再把鱼葱姜蒜一起放到锅内加一碗放一小勺都瓣酱，料酒味精小火一起煮十分钟左右。
3.生粉加水搅拌加入锅内，大火收汁，一道红烧罗非鱼就完成啦！
