萝卜香菇肉包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:43:15  阅读:7218+ 来源:本站原创 作者:宁静

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

洋葱一个相克食物 猪肉馅一斤半
香菇三两相克食物虾米三两相克食物
白萝卜2斤相克食物面粉1斤半
适量酱油适量
鸡精适量花生油适量

萝卜香菇肉包的做法

  • 1.面粉加入酵母揉成面团后发酵四十分钟。备用。

  • 2.洋葱切丁备用。

  • 3.肉用绞肉机绞成肉馅。

  • 4.香菇与虾皮用料理机粉碎。

  • 5.倒入刚才准备好的肉馅,香菇、虾皮丁翻炒,加入适量酱油,盐和鸡精调味。

  • 6.锅加热,倒入适量花生油,倒入洋葱炒香。

  • 7.馅调好后,包成包子。

  • 8.水烧开后,包子上屉蒸20分钟即可。