酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:44:36  阅读:7944+ 来源:本站原创 作者:郑元畅

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

嫩豆腐两方五花肉适量
适量 生粉适量
姜末适量适量相克食物
生抽一小勺

酿豆腐的做法

  • 1.嫩豆腐切成八方块,用小勺在中间掏出一个洞,撒些生粉。

  • 2.肉末加入盐,葱花,生抽,姜末,生粉拌匀。

  • 3.把拌好的肉末依次填入豆腐中。

  • 4.上锅烧油至八成热,依次放入豆腐煎至六面金黄出锅摆盘即可。