健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
白鲢鱼半条 | 生姜3个相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
十三香适量 | 酱油适量 |
料酒适量 | 老干妈辣酱适量 |
炸鱼块的做法
1.第一步:先把鱼切块,洗净控干水分,生姜切成小颗粒洒在鱼块上,再加上上述调料腌制入味
2.第二步:另拿个小碗装小半碗面粉,把鱼块放进去均匀裹上面粉待用
3.第三步:油锅放入油,烧至七成热时,鱼块下锅炸,两面都炸成金黄色,中小火大概五六分钟就可以捞起控油
4.第四步:装盘放点香菜装饰
酱油:升压、补血、护齿
白鲢鱼半条 | 生姜3个相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
十三香适量 | 酱油适量 |
料酒适量 | 老干妈辣酱适量 |
1.第一步:先把鱼切块,洗净控干水分,生姜切成小颗粒洒在鱼块上,再加上上述调料腌制入味
2.第二步:另拿个小碗装小半碗面粉,把鱼块放进去均匀裹上面粉待用
3.第三步:油锅放入油,烧至七成热时,鱼块下锅炸,两面都炸成金黄色,中小火大概五六分钟就可以捞起控油
4.第四步:装盘放点香菜装饰