健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
西洋参：清热泻火、补气、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 鸡肉半只相克食物 | 西洋参适量相克食物 |
| 红枣3个相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 青菜适量相克食物 |
| 平菇适量相克食物 | |
西洋参枸杞炖鸡汤的做法
1.鸡肉洗净，切块备用 青菜同样（个人不喜整只鸡烧汤，因为鸡烧不酥的话，肉都夹不起来，食肉动物很无奈的）
2.锅里加入比平常烧汤多一半的水，依次放入鸡肉 姜 西洋参 红枣 大火烧开改中火慢炖
3.待汤汁泛白 也就是差不多一个半小时后加入洗净的青菜 枸杞
4.三分钟后加盐 少许鸡精调味，（鸡精也可以不加的哦，因为家里有小宝宝，一般我都不会加鸡精味精的）就可以装在大碗里出锅啦
