小米绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:37:06  阅读:8814+ 来源:本站原创 作者:黄晓明

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
小米:安神、和胃、补虚

食材用料

绿豆1小把相克食物小米2小把相克食物
清水适量

小米绿豆粥的做法

  • 1.绿豆淘洗干净,提前一晚上泡上

  • 2.小米淘洗干净

  • 3.把绿豆和小米放电压力锅里,加适量清水,接通电源

  • 4.按煮粥按钮,当按钮跳至保温键,关掉电源,自然排气

  • 5.好喝的营养粥