泡椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:18:57  阅读:7589+ 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

牛肉500克相克食物 鲜红椒2个
四川小米椒10个适量
酱油适量适量相克食物
淀粉1勺料酒1勺
白砂糖适量相克食物花椒数粒

泡椒炒牛肉的做法

  • 1.提前十分钟将牛肉切丝,加料酒及淀粉抓匀待用。

  • 2.锅内加油,可以多放点。

  • 3.将淹好的牛肉倒入锅中快速翻炒,此时要用大火。

  • 4.把牛肉盛出备用,把油锅多余的油倒出来。

  • 5.锅内留少许油,放花椒粒炸香,把花椒粒捞出,放姜丝爆香。

  • 6.依次放入红椒,小米椒炒香。

  • 7.最后放牛肉丝,加酱油,盐,适量糖炒熟起锅。

  • 8.好了装盘