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拌凉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:55:54 阅读：6955+ 来源：本站原创 作者：dodolook

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

碱面200克	青椒辣子油15克
姜蒜水适量	泡海椒一个
醋3克相克食物	酱油3克
花椒面适量	白糖2克相克食物
葱适量相克食物	熟油适量

拌凉面的做法

1.锅内水开放入碱面条。
2.熟至八分熟讯速起锅，添熟油拌散至凉。
3.装盆，调好汤料，
4.加入调科，开吃吧。