猪油拌饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:27:56  阅读:3574+ 来源:本站原创 作者:黄秋生

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

米饮一碗适量 胡萝卜丁适量
调味料适量猪油适量
蚝油适量 蒸鱼豉油适量
葱花适量 纯香芝麻油适量

猪油拌饭的做法

  • 1.米饭,猪油,蚝油,蒸鱼豉油。

  • 2.调入味蚝鲜。

  • 3.淋上蒸鱼豉油。

  • 4.放进猪油,葱花趁热拌均匀。

  • 5.淋上纯香芝麻油合匀。

  • 6.做成猪油饭丸子摆盘。

  • 7.胡萝卜切丁。

  • 8.胡萝卜切丁,倒进热油锅里加盐炒熟。

  • 9.放进摆好盘的猪油拌饭中间即成。