健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 牛奶1袋相克食物 |
糖适量相克食物 |
鸡蛋布丁的做法
1.材料
2.将牛奶加热,加入糖不用煮沸。
3.将鸡蛋打散。
4.将鸡蛋液倒入牛奶中,边倒边搅。
5.用筛子过筛两次。保证蛋液细腻。
6.将蛋液放进布丁瓶中,上锅蒸10到12分。
7.成品
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋2个相克食物 | 牛奶1袋相克食物 |
糖适量相克食物 |
1.材料
2.将牛奶加热,加入糖不用煮沸。
3.将鸡蛋打散。
4.将鸡蛋液倒入牛奶中,边倒边搅。
5.用筛子过筛两次。保证蛋液细腻。
6.将蛋液放进布丁瓶中,上锅蒸10到12分。
7.成品