清炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:28:10  阅读:4905+ 来源:本站原创 作者:郑源

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜一斤相克食物适量
适量 李锦记天成一味酱油适量
蒜蓉适量 葱花适量

清炒冬瓜的做法

  • 1.李锦记天成一味酱油备料

  • 2.冬瓜切片备用

  • 3.蒜蓉,葱花备料

  • 4.热油锅下蒜蓉爆香

  • 5.放冬瓜片入锅翻炒

  • 6.看冬瓜变色,变微透明给李锦记天成一味酱油,给一点点盐

  • 7.搅拌均匀撒上葱花,关火出锅

  • 8.装盘