焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:39:59  阅读:9145+ 来源:本站原创 作者:叶璇

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆腐适量相克食物 葱姜适量
香油适量胡椒粉适量
香菜适量相克食物

焖豆腐的做法

  • 1. 将豆腐切成小块,过下油,炸个外焦里嫩

  • 2.将葱姜切丝

  • 3. 炒锅内油烧热,下入葱、姜、丝爆香,倒入炸好的豆腐,加水、盐 、胡椒粉,小火焖至豆腐入味,淋香油,出锅前加点香菜