健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
食材用料
鲫鱼相克食物 | 香葱相克食物 |
姜相克食物 | 黄酒 |
生抽 | 醋相克食物 |
糖相克食物 | 盐 |
麻油 |
红烧鲫鱼的做法
1.鲫鱼刮鳞,去鳃,破肚去内脏,冲洗干净,用盐均匀涂抹于身,放黄酒腌制片刻
2.小香葱切段
3.姜切丝
4.起油锅烧热,放入鲫鱼煎至两面金黄取出
5.锅内留底油,放入葱段,留一半备用,姜丝扁香
6.放入鲫鱼
7.放生抽,糖,加适量水中火烧八分钟左右
8.把鱼装盘留汤
9.放醋,麻油和剩下的葱段,大火收浓汤汁浇在鱼身上即可