健康功效

荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

荞麦葱油花卷的做法

• 1.荞麦面十酵母十水，和面，发酵到1·5倍大左右

• 2.擀成长条状，刷上一层油

• 3.小葱十盐拌匀，撒在面上

• 4.从下往上卷，切成均匀的块，用筷子在中间压一下

• 5.冷水上锅蒸15分钟，过3分钟后揭盖出锅即可