紫地瓜汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:38:07  阅读:7868+ 来源:本站原创 作者:谢雨欣

食材用料

紫地瓜1条约150克 细砂糖2大匙
糯米粉200克适量

紫地瓜汤圆的做法

  • 1.紫地瓜先削皮,切丁蒸熟

  • 2.蒸熟后,加入细砂糖,糯米粉和水(水先少量少量的加,直到面团光滑)

  • 3.面团变光滑

  • 4.捏成圆形(一球约10-15克)

  • 5.压扁,直线排5-6片

  • 6.接着卷起来

  • 7.中间切一刀成两半

  • 8.如果花比较厚,底可以再切一些掉

  • 9.准备开水,水滚放进去煮,汤圆浮起来就可以了