春韭小豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:52:03  阅读:950+ 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

豆渣1碗韭菜1把相克食物
红椒1/2根 鸡精少许

春韭小豆腐的做法

  • 1.韭菜摘去老根,洗净,豆渣充分沥干水分,红椒洗净、去籽。

  • 2.韭菜切段,红椒切片。

  • 3.锅烧热,放少许油,油热后倒入豆渣。

  • 4.小火煸炒,至豆渣呈干燥松散状,放入韭菜。

  • 5.翻炒至韭菜稍稍变软,加适量盐。

  • 6.继续翻炒一分钟左右,加入少许红椒和鸡精,翻炒均匀即可。