腐竹鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:16:59  阅读:5446+ 来源:本站原创 作者:陈慧琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鸡蛋4只相克食物2500ml
生薏米50g 熟薏米50g
银杏十几颗相克食物腐竹1大包相克食物
冰糖随各人口味相克食物

腐竹鸡蛋糖水的做法

  • 1.先把水跟生熟薏米和银杏煮到沸腾(一定要煮到软才好吃)

  • 2.煮软后,把一大包腐竹倒进去(如果想吃烂烂的腐竹就煮久一点,想吃完整的话煮的时间短一点)

  • 3.把冰糖放进去,我就是先放半包再试味,不够再加

  • 4.煮到糖溶掉就可以了