花朵豆沙面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:43:16  阅读:9969+ 来源:本站原创 作者:张馨予

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋1个相克食物牛奶160g相克食物
酵母3g 高筋面粉210g
1g 玉米油20g
自制红豆沙(内馅)135g

花朵豆沙面包的做法

  • 1.将面包的所有材料放入面包桶,先液体后分类,酵母挖个坑放中间。

  • 2.启动面包机揉面30分钟揉至出膜状态。天气变热的时候面包机揉面工作状态最好开盖进行。

  • 3.滚圆面团直接放入面包桶盖上盖子进行第一次发酵。

  • 4.发酵至原来的两倍大。

  • 5.准备适量红豆沙。

  • 6.将发酵好的面团揉几分钟充分排气。分隔成35g左右的小面团9个,稍滚圆盖保鲜膜松弛几分钟。

  • 7.红豆沙分成每个15g左右,搓圆。

  • 8.取小面团用手压一下,放入一个红豆沙。

  • 9.收了捏起来捏紧。

  • 10.翻过来收口朝下放。

  • 11.用手压扁,用小刀先切个十字,中间不切断。

  • 12.再在每个花瓣中间切一刀,中间别切断。

  • 13.把有豆沙的一面翻过来。

  • 14.用手轻松按压一下,花朵面包就做好了。

  • 15.依次完成其他面团,烤盘上铺油纸放入做好的花朵面包。间隔距离拉开。

  • 16.放入烤箱,下面坐碗热水,盖上烤箱门进行第二次发酵,放热水是保持内部温度和湿度,中间可以换一次水。

  • 17.准备全蛋液和熟白芝麻。(芝麻如果是生的最好用平底锅小火稍微炒出香味)

  • 18.将发酵好的面包取出,烤箱上下火预热180度。轻轻在表面刷一层全蛋液。

  • 19.撒上些许白芝麻装饰。

  • 20.完成。

  • 21.送入预热好的烤箱上下火180度15分钟左右。

  • 22.出炉!

  • 23.成品图。

  • 24.红豆沙是自制的,喜欢可以参考我的菜谱“自制红豆沙”。